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冬游西藏注意事项

所属类别:旅游攻略
  雪盲

  冰雪地及水面会反射很强的太阳光, 在阳光灿烂的日子里将双眼直接曝晒在这种环境中时间过长,即可造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失,若出现这种情况,应以药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇。减少用眼,尽量休息。不要热敷,高温会加剧疼痛。 良好的环境能及时缓解雪盲的症状,但完全恢复需要5—7天。

  冻伤及其处理

  寒冷天气里要注意防止冻伤, 若出现这种情况,可依据冻伤程度采取以下措施。

  冻伤可能伴随着失温现象,急救时应先处理后者。 单纯的冻伤可按下述方法救治。首先是复温,慢慢地温暖患处,防止深层组织继续遭到破坏。可用体温温暖,但对3度以上的冻伤者,施温者要注意时间不能长。一般以30—40度的温水浸泡患处或以热毛巾热敷,水温不能高,也不可用火烤使患处温暖,伤处受热过快会产生巨疼。当患处恢复血色和知觉后停止复温,在伤处涂上冻伤药膏,然后用纱布或质地柔软的衣物轻裹患处,也不要挑破水痘。有很多人以为用雪擦拭患处可以快速升温,其实这是一种错误的做法。冻伤部位处理后不宜再暴露于寒冷中,要注意保暖,更不要以冻伤的脚走路。

  冻伤的预防

  风雪天外出戴上手套、防寒帽,防寒帽最好是能护住耳朵的那种,否则应戴上耳朵套;保持脚部的温暖干燥,袜子湿了及时更换;风大时停止活动,找个避风的地方休息;经常按摩揉搓易冻伤部位以促进血液循环;在高海拔地区,由于氧气稀薄,组织缺氧和血液循环不畅而更易导致冻伤,此时能吸氧补充为最佳。
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